w domu

[...] pierwszy post wrzucam dopiero teraz. Dzisiaj dołożyłem do II śniadania 50g chleba. Za***iście się najadłem w szkole... rzadko się zdarzało, żebym nie był głodny wracając do domu. Mega fajnie. Trening za ~1h. Dziś kolejne 15B. Właśnie biorę się za rozpisywanie ciężarów. Po 16:00 Ester Stack i do boju! *** Gym_Maniac: dołóż 10-20 zł i bierz [...]

[...] że w przysiadach z przodu będzie skok o 5kg... Litwin25: wszystko ok. Mnie Thermal nie rusza. *** Już jestem. Nie miałem niemieckiego, więc po W-Fie poszliśmy od razu do domu. Konkret. Sprawdzian z biologii poszedł wręcz za***iście. Nie pamiętam jeszcze, żebym był tak pewny dobrej oceny z tego przedmiotu. Jestem z siebie bardzo zadowolony. [...]

saib jak to cię pocieszy to muszę wstawać codziennie o 6 Do tego 2razy w tyg dodatkowe zajęcia wieczorem. Dzięki temu np. jutro wogóle nie wracam do domu A wogóle j/w!! Też jestem ciekaw jak Agatka wygląda Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-02-11 21:30:59

W sklepie Czarnucha. Adresu nie umieszczam, mogę wysłać privem, jeśli nie znasz. Właśnie wróciłem do domu. Obiadek, dziś autorstwa mojej mamy, właśnie się przygotowuje, ciężary zaraz rozpiszę, a także poważę odżywki i będę gotowy do treningu, który rozpoczynam o 16:00. Dziś 5A - konkret! W przyszłym tygodniu zrobię zamówienie na suple do kolejnego [...]

[...] *** Tak w ogóle, nie chwaliłem się, że dzisiaj szkoła zafundowała nas prezent... w postaci nieobecności 'pani' od geografii, której gardło wysiadło, hrhrh. Dzięki temu do domu wróciłem ok. 13:30, a nie po 15:00. Zaraz biorę się za obiad, a po 16:00 wychodzę na siłownię. Zobaczymy, jak będzie się trenowało ok. 2h po posiłku przedtreningowym. [...]

Wróciłem. Po jednym W-Fie, na którym lajtowo pograłem w siatkę, poszliśmy do domu. Teraz jem obiadek - makaron z piersią i brukselka. Potem łyknę Thermal, bo zapomniałem wziąć go do szkoły. *** dziczek1: nie chodzi o to, że nie pobudza. Chodzi mi o to, że efedryna nie do tego służy, a już na pewno nie solo. Cieszę się, że mój sposób prowadzenia [...]

Witajcie. Po powrocie do domu trochę zdziwiło mnie, że nikt nie napisał, nawet jednego posta, ale szybko znalazłem przyczynę. Temat leżał zamknięty, bo admin wymyślił bardzo inteligentny system zamykania tematów powyżej 1000 odpowiedzi. Oczywiście sprawa ta z nikim nie była skonsultowana i siedziałem jak głupi, próbując otworzyć temat, bo [...]

[...] zbiegi) Tym razem w moim ulubionym Lasku po górkach. Dawno nie byłam. Na pierwszym podbiegu w głowie miałam mniej więcej to: "na *uj mi to było", 'nigdy więcej", "wracam do domu" %-) Na kolejnych walka z głową, żeby nie przejść do marszu. I tu taka refleksja odnośnie treningu. W poprzednim sezonie biegałam głównie po Lasku, a trening to był [...]

[...] bokiem, niestety po 7 minutach biegu waliło piorunami i trzeba było się schować. Deszcz to nie problem, można biegać, ale burzy nie lubię. Niestety musiałam wrócić do domu bo czas miałam ograniczony :-( Drugie podejście do biegania było wieczorem, niestety już po zmroku więc odpadła opcja terenu, zostało truchtanie po parku. Nie lubię #-P [...]

[...] ulubiona pora roku do biegania, nie za gorąco, piekne widoki :-D Jedny minus - jak jest brzydka pogoda i zimno, to nie wiadomo jak się ubrać. Na dodatek człowiek wychodzi z domu i zanim sie rozgrzeje to dostaje gęsiej skórki i strzela zębami, w trakcie biegu jest ok albo za gorąco, a po biegu - dramat, drgawki i w ogóle do d... Jeszcze odnośnie [...]

[...] odeśpię. Wczoraj ostatni trening - spokojne bieganie w tlenie, niecałe 6km, prawie 40 min. po górkach. Pod koniec 3 krótkie przyśpieszenia. Dziś odpoczynek i powrót do domu. Jutro rano na chwilę do pracy a w południe wyjazd na zawody :-D W sobotę po południu najpierw start w Arrow, czyli będzie zabawa na najlepszych w Polsce przeszkodach [...]

[...] żeby zamiast 2-3 normalnych dłuzszych treningów siłowo-przeszkodowych robić 4-5 krótkich jednostek, wtedy mogłabym to tez połączyć z bieganiem i robić przed wyjściem z domu, czy wracając na placu. Zobaczymy jak wyjdzie. Dotarły tez suple :-D Bardzo dziękuje. Jestem zaskoczona, że tak szybko :-D Na dodatek firma ma punkt odbioru tuż pod moim [...]

[...] + ćwiczenia na placu. Później w drodze powrotnej poszłam do sklepu, miały być 4 rzeczy spisane na kartce, a wróciłam z dwoma siatkami, ledwo doniosłam %-) Po powrocie do domu jakas totalna niemoc mnie dopadła, najchętniej bym leżała a roboty mnóstwo. Trochę czasu spędziłam w kuchni. Tym razem barszcz czerwony z jajkiem i ziemniakami, mielone [...]

[...] starszy pan z kijkami się zapuścił na ścieżki i jeszcze mnie o drogę pytał, bo nie tutejszy :-) Najpierw 9km w terenie, później krótki ale stromy podbieg 10x i trucht do domu: /SFD/2020/1/1/2b288ed7e36942108b0b1cb9cbd98407.jpg /SFD/2020/1/1/77741dd2bacf43a3ae35c1c3698ac502.jpg W południe wpadła też godzinka na łyżwach :-D [...]

[...] ;-) Może te spokojne biegi nie były tak bezużyteczne, a może to kwestia skrócienia treningów w ostatnim czasie i lepszej regeneracji. Później 1,5km truchtu, miało być 2 i do domu, ale mnie poniosło i zrobiłam 3M %-) Na pierwszym tylko wydłuzyłam krok, na drugim przypilnowałam kadencji a na 3 postanowiłam to połączyć. Jak mi zacznie wychodzić to [...]

[...] sobie w tradycyjny sposób ;-) Zawsze biegam z telefonem (żeby w razie w np. pomoc wezwać ;-) ) i zawsze mam w etui jakąś gotówkę, jakby trzeba było autobusem czy taxi do domu wracać %-) Poza tym co to za zegarek którym można płacić a który potrafi się zgubić w lesie na 6km? A to właśnie zarzucają feniksom. Czytałam dziś trochę o tym i kilka [...]

Paatik sytuacja jest skomplikowana i beznadziejna, nie o wszystkim chce pisać w dzienniku. Dampaz w niektórych krajach jest całkowity zakaz wychodzenia z domu. Koszmar. A co do pracy, niestety w pewnych branżach będzie bardzo źle a ludzi bezrobotnych sporo. Już się zaczynają problemy. Jawor właśnie wczoraj rozmawiałam z Mamą i mówiła, że kiedyś [...]

27.03 piątek Od rana piękna pogoda, ciepło i słonecznie :-) Udało się wyjść rano pobiegać. Od wyjścia z domu do powrotu widziałam 4 rolników w odległości kilkudziesięciu metrów, wiec mozna powiedzieć, że odludzie ;-) W sumie rano to idealna pora na wyjście, mogłabym nawet wcześniej wychodzić, ale mam problem ze śniadaniem a bez jedzenia nie ma [...]

[...] w lesie a wyjściem z dzieciakami do lasu by choć trochę się wylatały. Ostatnio biegając spotkałam w lesie brata z rodziną, trójka malutkich dzieci. Wyjechali 20km od domu by choć trochę się odciąć. Co jest w tym złego? W jaki sposób zwiększa to ryzyko zarażenia się? Obawiam się , że to nie koronawirus nas zabije. Zresztą ja nie wierzę [...]

[...] chciał sprawdzic czy da sie jezdzić bez trzymania kierownicy %-) Co skonczyło sie zderzeniem ze znakiem. /SFD/2020/5/3/a2d1ea7777fb4cfbb578651208b639f6.jpg Wracając do domu zerknęłam na fb i widzę, ze koleżanka oznaczyła mnie w komentarzu z gratulacjami. Patrzę na posta a tam losowanie konkursu. Rzeczywiście kiedys widziałam konkurs, w [...]